Workshops & Specials


HEAVENLY FRIDAY

"Quiet the mind & the Soul will speak"

 

Yoga Nidra is een krachtige techniek waarin je leert bewust te ontspannen op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.

Het is een eenvoudige en krachtige methode die door iedereen geleerd kan worden. Echter, mocht je psychische klachten ervaren, dan wil ik je graag vooraf telefonisch spreken en raad ik je ook aan om te overleggen met je behandelend arts.

 

Je kunt je aanmelden door Hanneke een email te schrijven.

 

€12,50 voor leden, kan per bank betaald worden.

€15,00 voor niet-leden. Voorafgaand aan de les contant betalen.

 

Meenemen: dekentje, kussentje, sokken, vestje en evt. oogkussentje of sjaaltje over je ogen.

 

Hanneke Norbruis is onlangs weer in India geweest waar ze zich in een ashram in de lijn van de Bihar School of Yoga (Swami Satyananada de grondlegger van Yoga Nidra) verder verdiept en ontwikkeld heeft in Yoga Nidra, Ajapa Japa en Advanced Chakra Shuddi.

 

Data 2019 (onder voorbehoud):

25/1

22/2

22/3

26/4

31/5

28/6

 

Tijd:

19.30-21.00u


AYURVEDA VOEDING WORKSHOPS

Wil je nu weleens weten wat die dosha’s zijn waarover altijd wordt gesproken als je over ayurveda leest?

En wil je weten hoe je, zonder dat je persé Indiaas moet gaan koken, deze kennis in je eigen kookkunsten toe kunt passen?

 

Eelco Roovers (Docent ayurveda en Ayurvedic Practitioner) gaat het ons uitleggen en dat doet hij altijd met humor en toegespitst op ons dagelijks leven.

 

Vrijdag 23 november 2018 19-22u

Zaterdag 24 november 2018  13-16u

Prijs per workshop: €40,-

De twee samen in 1x betaald €70

 

Wat gaan we behandelen?

  • De dosha’s
  • Wat is jouw constitutie?
  • De 6 smaken en de bouwstenen van ons bestaan
  • Wat kun jij wel en wat beter niet eten en waarom
  • Hoe bereid je je voeding op ayurvedische wijze en waarom, behalve dat het heel lekker is.
  • Maak kennis met olieen, recepten en kruiden.

Lieve groet, Hanneke en Eelco

 

Wil je kans maken op zo’n mooie Indiase kruidentrommel t.w.v €25,- (zoals op de foto hierboven)? Mail me dan je antwoord en wie weet ;-)

 

Je kunt je opgeven bij Hanneke door haar een mail te sturen. 


Om op de hoogte te blijven van de updates en workshops kun je het best de Facebook-pagina liken, zodat je altijd geïnformeerd blijft. 

Y O G A   H A N N E K E    N O R B R U I S

N I C O L A E S   M A E S S T R A A T   2 - 2 1 8

1 5 0 6   L B   Z A A N D A M

T E L. 0 6 2 5 4 1 3 5 2 3

info(at)yoga-meditatie-zaandam(punt)nl

www.yoga-meditatie-zaandam.nl


Text & Design, Copyright© Hanneke Norbruis 

Logo clev.nl