Meditatie


De meeste mensen ervaren veel druk.

Niet alleen werkdruk, of prestatiedruk, maar vooral druk(te) in het hoofd.

Vaak lukt het hieraan te ontsnappen (nog meer werken, shoppen, drinken, roken, eten, glossy feelgood magazines, social media, festivals, wellness uitjes, vakanties), maar het gebabbel in ons hoofd keert steeds weer terug.

 

Omgeef jezelf met stilte,

richt je aandacht naar binnen

en lever je bewustzijn over aan het Zelf,

want de wijsheid die je zoekt

ligt in jezelf.

(Bhagavad Gita - 6e eeuw v.Chr)

 

Hanneke Norbruis is opgeleid tot meditatiebegeleider en mindfulness trainer. Zelf volgt ze regelmatig meerdaagse retraites en (bij)scholingen.

 

Zij kan je laten ervaren wat mediteren kan zijn en waarom mindful-zijn zo prettig en goed voor je is.


Beluister hier alvast een korte door mij ingesproken meditatie.


WEKELIJKS MEDITEREN

Bij Yogatudio Norbruis wordt wekelijks lesgegeven in yoga en meditatie.

In de volgende lessen is meditatie een vast onderdeel van de les: donderdag 20.15u en vrijdag 9.15u.

Kijk verder op het rooster.


CURSUS LEREN MEDITEREN

In oktober en november van 2018 is er weer de mogelijkheid om aan de cursus 'Leren Mediteren' deel te nemen.

Als je interesse hebt, stuur me dan een bericht

 

De groepen zijn niet al te groot, minimaal 4 en maximaal 12 personen.

Er is dus aandacht voor joú. 


Hanneke maakt zelf meditatiekussens.

Wil je hierover meer weten? Stuur me even een email.

Dank je wel!

Y O G A S T U D I O   N O R B R U I S

N I C O L A E S   M A E S S T R A A T   2 - 2 1 8

1 5 0 6   L B   Z A A N D A M

T E L. 0 6 2 5 4 1 3 5 2 3

info(at)yoga-meditatie-zaandam(punt)nl

www.yoga-meditatie-zaandam.nl


Text & Design, Copyright© Hanneke Norbruis 

Logo clev.nl