" Het gaat er niet om of je je tenen kunt raken, het gaat erom wat je leert terwijl je naar je tenen reikt".  - Judith Hanson Lasater

 

Studio Norbruis is een niet al te grote yoga en pilates studio in Zaandam, waar lesgegeven wordt in verschillende soorten yoga en in pilates, en waar op afspraak massages en privélessen worden gegeven.

 

Wij zorgen er bewust voor dat de lessen niet te vol raken, zodat er persoonlijk contact blijft en we je voldoende aandacht en ruimte kunnen bieden.

Heb je een les gemist? Geen probleem, die mag je het hele cursusjaar inhalen.

Wil je yoga en pilates afwisselen? Ook dat kan.

 

Lees hier meer over yoga, pilates, massage, meditatie, lesrooster, prijzen

 

Blader eens door deze site en als je vragen hebt, vul dan het formulier op de contact-pagina in.

Je kunt ook bellen, hoewel mijn telefoon i.v.m massages en lessen meestal op 'stil' staat.

Spreek dus de voicemail in en het nummer waarop je teruggebeld wilt worden.

 

Ik hoop je binnenkort te ontmoeten!

 

Om shanti (vrede), Hanneke Norbruis


Yoga • Pilates • Meditatie

Is yoga iets voor jou?

En wat maakt het anders dan pilates?

 

Zijn er verschillende soorten yoga en pilates?

 

Wat moet ik me eigenlijk voorstellen bij meditatie en hoe kan ik dat leren?

 

Ik wil eerst een proefles volgen, kan dat?

 

Lees daarover meer op de pagina's

yoga&pilates en meditatie

 

 


Massage

Naast yoga en pilates geeft Hanneke ook massages, doordeweeks overdag en vooral op vrijdagen.

 

Studio Norbruis is geen massagesalon waar de hele dag massages kunnen worden gegeven, bel of mail dus voor het maken van een afspraak.

 

Lees meer op de pagina massage.

 

Alvast in de stemming komen?

Bekijk een korte impressie van de massageruimte


Privéles

Je wilt meer aandacht of er is 'stuff going on' in je hoofd of in je lijf waardoor je niet lekker functioneert.

 

Je wilt uitdagender aan de slag dan in de groepslessen of je wilt eerst privélessen voordat je tussen anderen in gaat liggen.

 

Er zijn vele redenen om een personal coaching -sessie of -traject aan te gaan.

 

Lees er meer over op de pagina

'personal coaching

 



Nieuws

Er staan lekker wat Specials en workshops in de planning dus kijk ook op de pagina workshops

 

Nieuw op het rooster: RUG-SCHOUDER-NEK-les

Ook zo'n last van je nek, je schouders en je rug?
Ja, een bekend probleem en toch is er best iets aan te doen zonder dat je medicijnen gaat slikken, een lang fysio-traject ingaat of enorme inspanningen moet verrichten.

Je gaat oefeningen doen die wij hebben geleerd in yoga therapie en critical alignment.
Vaak maken we gebruik van hulpmiddelen als het rubberen rugstripje, het rugrolletje, de backbender ( yogaboogje) e.d

Kom een keer een proefles meedoen!

De les wordt gegeven door Yvonne Hageman

Meer weten of je aanmelden?
Bel Hanneke 0625413523 of mail haar info@yoga-meditatie-zaandam.nl

 

Zaterdag 24 juni is er een introductiecursus Meditatie, want in het najaar start de introductiecursus 'Leren mediteren'

Zie ook mijn andere website www.meditatie-zaandam.nl


Op de Facebook-pagina van Studio Norbruis post ik regelmatig interessante video's en artikelen en word je op de hoogte gehouden van nieuwe workshops.

Like de pagina en de berichten verschijnen op je tijdlijn.

S T U D I O   N O R B R U I S

N I C O L A E S   M A E S S T R A A T   2 - 2 1 8

1 5 0 6   L B   Z A A N D A M

T E L. 0 6 2 5 4 1 3 5 2 3

info(at)yoga-meditatie-zaandam(punt)nl

www.yoga-meditatie-zaandam.nl

www.meditatie-zaandam.nl


Text & Design, Copyright© Hanneke Norbruis 

Logo clev.nl